Estou a fazer um processo de cura da gula e então, de maneira a saciá-la mas evitando enfiar grandes quantidades de açúcar e gorduras para o bucho, decidi fazer estas sobremesas mais light e bastante rápidas, usando o que tinha à mão: iogurtes de aroma, banana, framboesas, cereais, muesli e pepitas de chocolate branco e chocolate de leite (antes umas pepitas do que uma tablete inteira).
Sumo de 3 bananas que já estavam a ficar maduras, 2 maçãs a querer engelhar, sumo de laranja, gotas de limão e gelo.
Melancia sem sementes com ben-u-ron (ou como diz a minha avó, "bénéron") 1g para curar uma enxaqueca (eu que estava tão feliz a pensar que era imune a enxaquecas...).
Também para aproveitar sobras...couve cozida, atum, tomate e agrião.
E a minha nova ideia de negócio...colares ecológicos low cost.
Verão é muita fruta! saladinhas! iogurtes e exercicio ;)
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